Il Karate-do è nato come mezzo di difesa alla base del quale non c'è alcuna forma di violenza.

Le combinazioni di parata e di attacco sono eseguite simultaneamente, per cui anche gli individui dotati di meno forza, quali donne e bambini, possono controllare, mediante le tecniche, gli oppositori più forti.

Le armi del Karate-do sono costituite dalle varie parti del corpo, che vengono allenate sistematicamente, consentendo di acquisire stabilità, equilibrio, scioltezza, velocità di spostamento e potenza.

Come ogni arte marziale, nel Karate è estremamente importante l'allenamento della mente, che consente di acquisire equilibrio spirituale e forza interiore.

Oggi, oltre al Karate tradizionale, si pratica anche il Karate sportivo, il quale prevede un allenamento specifico ed intensivo delle tecniche finalizzate al combattimento.


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